درمان زانو درد در خانه؛ چند حرکت ورزشی ساده

مجله دیجی‌کالا – مریم افراسته: زانو درد یک مشکل رایج است که نه تنها افراد مسن، بلکه افراد جوان را هم درگیر می‌کند. اگر شما هم به دلیل رگ به رگ شدن، انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا یا آرتروز زانو درد را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که این وضعیت چقدر دردناک و آزاردهنده […]

ادامه مطلب ...

سینما‌تراپی؛ فیلم‌هایی برای یک حالِ خوب

روزنامه خراسان: «امید چیز خوبیه و چیز‌های خوب هیچ‌وقت نمی‌میرن». این جمله، دیالوگ یکی از تاثیرگذارترین فیلم‌های تاریخ سینماست. در این روز‌ها که کرونا ما را خانه‌نشین کرده و از چند روز آینده مجبور هستیم ساعت‌های بیشتری از روز را در خانه بنشینیم و بیرون نرویم، فیلم تماشا کردن یکی از کار‌هایی است که می‌تواند […]

ادامه مطلب ...

این ماه چشمتان به آسمان باشد

فرادید: زمان اوج بارش شهابی مصادف خواهد شد با ماه نو، بنابراین در آسمان شب هنگامی که آلودگی نوری از سوی ماه وجود ندارد، بسیار درخشان به نظر خواهد رسید. تقویم نجوم سال ۲۰۲۰ پر است از وقایع سماوی که مهم‌ترین آن‌ها ابر ماه، کسوف، ماه آبی، بارش شهابی و حتی جریان بشقاب‌پرنده‌گونه ماهواره‌ها هستند. […]

ادامه مطلب ...

به روزترین ست‌های سرویس بهداشتی

ست سرویس بهداشتی به عنوان یکی از پرکاربردترین وسایل خانه، علاوه بر کارایی، ساده‌ترین ابزار برای طراحی و تغییر دکوراسیون این فضا نیز می‌باشند. شاید نتوان به سادگی طرح کاشی ها، شیرآلات و سایر وسایل نصب شده در سرویس بهداشتی را تغییر داد، اما انتخاب و تغییر ست سرویس بهداشتی همواره میسر است. به همین […]

ادامه مطلب ...

کوروش یغمایی؛ از نسل رشک‌برانگیز درحال انقراض

برترین‌ها: کوروش یغمایی، متولد دوازده آذر ۱۳۲۵، موسیقی را از کودکی و با ساز سنتور آغاز کرد. پس از آن سراغ ساز مورد علاقه خود، گیتار رفت. او فعالیت حرفه‌ای خود را در سن هجده سالگی و با تشکیل گروه راک اینسترومنتال (بدون کلام) راپچرز آغاز کرد.       یغمایی پس از ورود به دانشگاه […]

ادامه مطلب ...

طرز تهیه ترشی ذرت؛ خوشمزه‌ی پاییزی

وب‌سایت غذالند – آشپزباشی: در این مطلب با طرز تهیه ترشی ذرت یا همان ترشی شیر بلال آشنا می‌شویم. این ترشی خوشمزه شامل ذرت، سیر، سرکه و نمک است. با توجه به این که مواد کمی برای آماده کردن این ترشی خوشمزه لازم است تهیه آن بسیار ساده است و حالا که ذرت تازه در […]

ادامه مطلب ...

علائم سکته قلبی؛ از خُروپف تا اختلال نعوظ

برترین‌ها: سکته قلبی یا انفارکتوس عبارت است از صدمه به قسمتی از عضله قلب، که به‌علت انسداد در رگ‌های کرونری (رگ‌های تغذیه کننده عضله قلب) و از بین رفتن جریان خون در آن قسمت اتفاق می‌افتد. لخته درون رگ کرونری جریان خون و اکسیژن رسانی به عضله قلبی را مختل می‌کند، که سبب مرگ سلول‌های […]

ادامه مطلب ...

پرویز پورحسینی؛ شما خیلی «آقا» بودید، خیلی

برترین ها: پرویز پورحسینی متولد شهریور ۱۳۲۰ در تهران است، او لیسانس بازیگری خود را از دانشکده هنر‌های زیبا دریافت کرده است. آموزش بازیگری را از سال ۱۳۳۹ با شرکت در کلاس های آزاد بازیگری زیر نظر حمید سمندریان آغاز کرد. در پس چهره آرام پرویز پورحسینی با بازیگری روبه رو هستیم که کوله بار […]

ادامه مطلب ...

۱۰ نکته برای تعمیر و نگهداری انواع خودرو‌های تویوتا و لکسوس

نکات نگهداری از خودروی لکسوس تولیدات تویوتا در بازار جهانی، محصولاتی کم‌استهلاک و قابل اطمینان هستند. برند لوکس زیرمجموعه این شرکت با نام لکسوس نیز، قطعات مشترک با محصولات تویوتا دارد. به همین دلیل، تقاضا برای خودرو‌های لکسوس، سال به سال افزایش پیدا می‌کند؛ چرا که قیمت مناسب با امکانات لوکس و هزینه تعمیر مقرون […]

ادامه مطلب ...